Джедайські техніки Дорофеїв

Практичні, перевірені та обґрунтовані прийоми, які допоможуть очистити папку «Вхідні», зберегти найважливіший ресурс — мислетопліво, зробити список завдань реально працює й гарантовано досягати результатів.

Попри те, що ми знаємо, як треба правильно працювати, у багатьох із нас однаково є з цим величезна біда!

Ми знаємо, що потрібно правильно розставляти пріоритети, спочатку першочергувати першочергові речі, не відвертати увагу на дрібниці, коли зайняті важливою справою, є слона частинами, жабу — вранці, а відвар кажанів вживати на ніч... Ми все це знаємо, але з якоїсь причини однаково робимо все, як звикли, тобто погано. Найдорожче, що можна зробити в цій ситуації — це почати почуватися у своїй несобанні, унаслідок чого нажити собі масу комплексів і працювати ще гірше, тільки водночас ще й почати любити всіх навколо.

Найімовірніше, всі ці правила та рекомендації не працюють з тієї ж причини, з якої жахики на пачках сигарет не зупиняють курців. Мабуть, є щось таке в нашому мозку, що робить нас такими. У разі курців — це наркотична залежність. У разі ж неспроможності доводити справи до кінця — це зняття з уваги простих у розумінні, але дуже важливих особливостей роботи нашого мислення, які роблять нас не такими вже й раціональними, наскільки ми від себе очікуємо.

Максим Дорофеїв у своїй книзі доступно пояснює, як ми влаштовані та чому так відбувається. Він зібрав той сплав навичок і знань, який свого часу зберіг його мозок від колапсу перевантажень і, спираючись на сучасні погляди психології та фізіології людського мозку, доніс його до читача простою мовою.

З книги ви дізнаєтеся:

Як влаштоване наше мислення й пам'ять;

Де ми втрачаємо мислетопліво — неекономно витрачаємо ресурс нашого мозку;

Як зберігати мислетопліво, концентруватися, правильно формулувати завдання та відновлюватися для продуктивної роботи;

Як впроваджувати всі отримані знання в життя й уникнути типових помилок.

Чи треба вам читати цю книгу?

- Автор пропонує досить простий спосіб зрозуміти, чи варто вам читати цю книгу далі і наскільки вона в принципі може виявитися корисною для вас. Итак:

- Поставте таймер (наприклад, у вашому смартфоні) на 10 хвилин;

- Сядьте зручніше;

- Заплющте очі та спробуйте згадати все, що ви робили сьогодні та ввечері, у зворотному хронологічному порядку — подія за подія за подіям;

- Щоразу, коли ви нагадуєте щось таке, що мало не забули — вносьте це в список перед собою;

- Якщо ви запам'ятилися сьогодні й вечірній день, а будильник ще не продзвенів, продовжуйте чекати на його дзвінок із заплющеними очима.

Вам безумовно варто читати цю книгу далі, якщо:

Дзвінок будильника застав вас у будь-якій із таких ситуацій:

Ви без зупинки записували справи, які вам терміново треба зробити;

Ви «швиденько надсилали ще один лист електронною поштою»;

Ви залипли в соцмережі, після того як вирішили «швидко перевірити, що там»;

Ви пам'ятаєте про цю книгу через добу або більше.

Для кого ця книга

Це книга для фахівців і аналітиків, менеджерів, власників малого та середнього бізнесу, студентів економічних спеціальностей.

Фішки книги

Як врятуватися від перевантажень і правильно розставляти пріоритети

Як знання пристрою мозку допоможе в роботі

Корисні прийоми від Максима Дорофеєва

Об авторе

Максим Дорофеїв — прокрастинатолог, фахівець із продуктивності, тренер. Руководил проєктами в компаніях DC BARS, Auriga, у Лабораторії Касперського, пропрацював у галузі розроблення ПЗ майже 15 років. С 2013 веде тренінги з продуктивності. Закінчив фізичний факультет МГУ.

Цитати з книги

Логіка мозку

Практично завжди, коли стоїть вибір між важливою справою та терміновою справою, мозок прагне вибрати... зрозуміле.

Замкнутий круг

Як це типово для нас: мучується безсоння через думки про роботу, після чого на роботі відчувати складності з виконанням навіть найпростіших завдань, позаяк ми не виспалися і голова не співображає.

нікайте

Часто нездатність виконати завдання за невеликий оглядовий шматок часу свідчить не стільки про трудомісткість завдання, скільки про слабке розуміння того, що конкретно треба зробити.

Відвертання

Коли нам нема чого зайнятися, погляд сам шукає собі розваги: ми починаємо читати рекламу на щитах, звертати увагу на передавання через радіо або вдивлятися в рухомі картинки в телевізорі.