Практикум з гештальт-терапії Фредерік Перлз

Книга засновника гештальт-терапії Фредеріка Перлза, написана у співавторстві з Гудмэном і Хефферлином, відноситься до 1951 року, який з тих пір вважається датою офіційного народження гештальта. У ній сформульовані основні принципи цього психотерапевтичного підходу, переплавившего в собі критично переосмислений психоаналіз, прозріння гештальтпсихології, одкровення екзистенціалізму і феноменології. Методи гештальт-терапії викладаються тут в розрахунку на самостійну роботу читача. Згодом установка на аутотерапию не отримала розвитку в гештальт-терапевтичному русі, оформившемся швидше як психотерапевтична школа. Однак основний зміст понять і методів, розвинутих в цій книзі, продовжує залишатися фундаментом гештальт-терапії та її сучасних варіантах. Для професіоналів в області психотерапії і психологічного консультування, а також усіх, хто цікавиться філософією і психологією.

Від переводчика...............................................................................................4

Введення ........................................................................................................5
ОРИЕНТИРОВАНИЕ...........................................................................................14

РОЗДІЛ 1. ВИХІДНА СИТУАЦІЯ................................................................14

РОЗДІЛ 2. КОНТАКТ З НАВКОЛИШНІМ........................................................42

Експеримент 1. Відчуття готівкової дійсності..................................42

Експеримент 2. Відчуття протилежних сил...........................................56

Експеримент 3. Увагу та зосередження....................................................69

Експеримент 4. Диференціювання та об'єднання......................................80

РОЗДІЛ 3. МЕТОДИКА СОЗНАВАНИЯ.............................................................90

Експеримент 5. Згадування...........................................................................90

Експеримент 6. Загострення відчуття тіла.....................................................99

Експеримент 7. Переживання безперервності емоцій.................................... 113

Експеримент 8. Вербалізація......................................................................... 124

Експеримент 9. Інтегруюче усвідомлення................................................... 132

ГЛАВА 4. УСВІДОМЛЕННЯ СПРЯМОВАНЕ................................................... 136

Експеримент 10. Перетворення злиття в контакт.......................................... 136

Експеримент 11. Перетворення тривоги в порушення................................... 149

МАНІПУЛЮВАННЯ СОБОЮ............................................................................ 158

ГЛАВА 5. ЗМІНЕНА СИТУАЦІЯ............................................................ 158

ГЛАВА 6. РЕТРОФЛЕКСИЯ............................................................................ 165

Експеримент 12. Дослідження поведінки ложнонаправленного.................... 165

Експеримент 13. Мобілізація м'язів............................................................... 182

Експеримент 14. Виконання зверненого дії...................................... 197

ГЛАВА 7. ИНТРОЕКЦИЯ................................................................................. 214

Експеримент 15. Интроецирование і їжа......................................................... 214

Експеримент 16. Позбавлення від интроектов і їх перетравлення..................... 224

ГЛАВА 8. ПРОЕКЦІЇ...................................................................................... 239

Експеримент 17. Виявлення проекцій...............................................................239

Експеримент 18.Присвоєння проекцій...............................................................247