Обитаемый человек Польстер

В книге одного из самых известных современных гештальт-терапевтов Ирвина Польстера речь идет о многообразных аспектах "я", заключенных в одном человеке, диалоге между ними, их синтезе, конфликтах и взаимном влиянии. Профессионалы - психотерапевты и психологи(а также студенты) - получат четкое руководство о том, как работать с противоречивыми "я" пациента, чтобы помочь ему осознать все многообразие составляющих его личность элементов и соединить их в единое целое.

Непрофессиональному читателю книга поможет получить более глубокое ощущение самого себя и сделать еще одну попытку ответить на вопрос "Кто я?".

СОДЕРЖАНИЕ

От переводчика............................................................... 5

Предисловие автора........................................................ 8

Часть I. КАК ФОРМИРУЕТСЯ “Я” .......................... 14

1. Почему “я” ................................................................ 14

Динамика “я”................................................................. 16

Оживление..................................................................... 20

Диалог............................................................................ 23

Опасность классификации “я”..................................... 26

2. Формирование “я”..................................................... 31

Различие между человеком и “я”................................. 31

Реальное “я”................................................................... 34

Интроекция как терапевтический ресурс................... 39

Интроективная триада.................................................. 41

Контакт........................................................................... 41

Конфигурация............................................................... 42

Приспособление............................................................ 44

Переформирование интроективного “я”.................... 45

3. Многообразие “я”...................................................... 49

“Основное я”.................................................................. 49

“Элементарное я”.......................................................... 54

Характеристики и “я”................................................... 56

Как называть “я” .......................................................... 58

Диалог............................................................................ 59

Акцентуация.................................................................. 62

Ориентация.................................................................... 63

Часть II.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К “Я”................ 67

4. Внимание как основная энергия человека............. 67

Варианты внимания...................................................... 72

Возможности парадоксального внимания................. 81

5. Терапевтическая последовательность:

путешествие в собственное “я”................................... 85

Инсайт и последовательность...................................... 88

От момента к моменту.................................................. 89

Следующий момент.................................................... 104

6. Истории: события из жизни “я”............................. 106

История и ее функции................................................ 109

Ведущая линия рассказа............................................. 111

Готовность принять.................................................... 111

Фрагменты................................................................... 114

Застойные убеждения................................................. 118

Жизненно важные темы............................................. 121

7. Контакт: взаимоотношения с “я”........................... 128

Технический или терапевтический контакт............ 130

Обычный контакт....................................................... 137

За пределами обычного контакта.

Искусство терапевта................................................... 142

8. Эмпатия.................................................................... 148

Эмпатический контакт............................................... 149

Очарованность, эмпатия и границы......................... 159

Что такое “данность”.................................................. 163

Что вдохновляет одного человека

понять другого............................................................. 166

9. Единство “я”............................................................ 169

Как достичь единства................................................. 171

“Я” в единстве с объектом......................................... 178

Перенос как единство................................................. 179

Психотерапия в сообществе....................................... 182

10. Осознавание: корневая система “я”.................... 187

Осознавание и его роль.............................................. 188

Расширение круга переживаний............................... 190

Осознавание и смысл.................................................. 191

Общее и детальное осознавание................................ 193

Пример из практики: сновидение............................. 197

11. Действие как движущий механизм “я”............... 204

Действие и эксперимент............................................ 205

Вариации гештальта................................................... 207

Безопасный риск......................................................... 211

Взаимосвязь между действием

и осознаванием............................................................ 214

Диапазон активности.................................................. 218

Литература................................................................... 223