Робочий зошит за навичками ДПТ для підлітків: захоплюючий посібник з управління тривогою та стресом Зрив Thrive

Підлітковий вік пов'язані з труднощами і змінами як самих тінейджерів, так їхніх батьків. Техніки, представлені в цій книзі, допоможуть підлітку легше перейти у доросле життя. Прочитайте цей робочий зошит за навичками ДПТ для підлітків, щоб навчитися: ефективно справлятися зі стресом, сильними почуттями та емоціями; керувати міжособистісними відносинами; долати відмови та невдачі. Підліток зможе з її допомогою розвинути усвідомленість, щоб залишатися зосередженим, здобути життєві навички для набуття впевненості та стійкості. Також у книзі представлені навички управління гнівом, методи для прийняття себе та поточної ситуації.
За допомогою ДПТ люди вчаться приймати себе такими, які є та змінювати те, що їм у собі не подобається. Заповнивши цей робочий зошит за навичками ДПТ, підлітки знайдуть веселий, захоплюючий та ігровий досвід, що мотивує сучасну розсіяну молодь на виконання роботи. Це вже наполовину виграна битва! Автори доклали багато зусиль, зробивши дизайн та графіку книги привабливими для очей, щоб зберегти інтерес та захопити читача.
Підліток вирушить у подорож, виконає чотири завдання та освоїть чотири ключові навички ДПТ. Техніки, яким навчають у ДПТ, можуть значно полегшити шлях підлітка до дорослого життя.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Розвиток свідомості
Розвиток стійкості до дистресу
Подолання емоцій
Вдосконалення мистецтва спілкування
Навички для здобуття впевненості
Прийняття себе та поточної ситуації
ПРО АВТОРА
Teen Thrive - видавництво, що випускає захоплюючі та унікальні книги-бестселери, призначені для дітей, підлітків та їхніх батьків.
Його співробітники знають, що підлітковий вік пов'язаний з труднощами та змінами як для тінейджерів, так і для їхніх опікунів. Саме тому у видавництві прагнуть випускати захоплюючі та забавні книги, які навчають підлітків важливим життєвим навичкам, а також продумані, інформативні посібники та ресурси для батьків.