Шановні покупці по можливості уточнюйте будь-ласка наявність та вартість товару перед замовленням.Дуже дякуємо! Гарних покупок!)
Тільки потрібні товари з Психології та Езотерики
0
Мій кошик
Додайте товари до кошика
Каталог
Бажання
Додайте товари до списку бажань

Книга «Сила волі. Як розвинути та зміцнити» Келлі Макгонігал Тверда

Немає в наявності
Артикул: 104
350 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Повідомити, коли з'явиться
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список ожиданий
Опис

Від сили волі залежить фізичне здоров'я, матеріальне становище, стосунки з оточуючими та професійний успіх – це загальновідомий факт. Але чому нам так часто не вистачає цієї сили волі: в один момент ми контролюємо себе, а в наступний нас переповнюють почуття і ми втрачаємо контроль? Професор Стенфордського університету Келлі Макгонігал, узагальнюючи результати останніх досліджень, пояснює, як замінити шкідливі звички на корисні, як перестати відкладати справи на останній момент, навчитися зосереджуватися і справлятися зі стресом. Метод Макгонігала дозволяє напрочуд легко культивувати силу волі, будь то схуднення, відмова від куріння, фізичні вправи, переставання перевіряти електронну пошту кожні п'ять хвилин або пошук нової роботи. Ви навіть не уявляєте, наскільки сильно недооцінюєте свої можливості!

Вгору