|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Зміст
Передмова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Передмову.наукового.редактора.російського.видання . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Введення. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .... . . . . . . . . 15
Глава.1 Введення в когнітивно-поведінкову терапію . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Що являє собою когнітивно-поведінкова терапія . . . . . . . . . . . . 18
Яка теорія лежить в основі когнітивно-поведінкової терапії . . . . . ..... 19
Про що говорять дослідження . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . 20
Як розвивалася когнітивно-поведінкова терапія Бека . . . . . . . . . . . .. . . 22
Які основні принципи лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Як проходить терапевтична сесія . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . .29
Як розвивається когнітивно-поведінковий терапевт . . . . . . . . . . . ... . . . . . . .30
Як користуватися цією книгою . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Голова.2
Огляд лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...... . . . .36
Вибудовування терапевтичних відносин . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . .36
Планування лікування і структурування сесій . . . . . . . . . . . . . . . . . .... . . .40
Виявлення дисфункціональних когниций і реагування на них......................42
Акцент на позитивному досвіді . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .46
Сприяння когнітивним і поведінковим змінам
між сесіями (домашні завдання) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47
Голова.3
Когнітивна концептуалізація . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ . . . . . . .49
Когнітивна модель . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50
Переконання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . . . . . .52
Співвідношення поведінки та автоматичних думок . . . . . . . . . . . . . ....... . . . . . . .57
Голова.4
Оціночна сесія . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67
Мети оціночної сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68
Структура оціночної сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . . . .69
Як почати оціночну сесію . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . . .69
Фаза оцінки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70
Завершення оцінки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74
Залучення члена сім'ї . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . .74
Про ваші враження . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . .74
Постановка початкових цілей лікування та роз'яснення
плану лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75
Очікування від лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . .77
Розробка вихідної когнітивної концептуалізації та плану лікування . .................79
Глава.5
Структура першої терапевтичної сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... . .81
Цілі і структура першої терапевтичної сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......... . . .81
Визначення порядку денного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .... . . .83
Оцінка настрою . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . .84
Оцінка змін . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . .86
Обговорення діагнозу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . .87
Виявлення проблем і постановка цілей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..........91
Знайомство пацієнта з когнітивною моделлю . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......... .93
Обговорення проблеми або поведінкова активація . . . . . . . . . . . . . . . . . ........... .97
Підведення підсумків сесії і домашнє завдання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....... .97
Зворотний зв'язок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99
Голова.6
Поведінкова активація . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... . . . . .103
Концептуалізація бездіяльності . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....................................103
Концептуалізація брак відчуття задоволення . . . . . . . . .104
Використання графіка активності для оцінки точності
пророкувань пацієнтів . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......... . . . . . . . . . . . .122
Голова.7
Друга і наступні сесії: структура та формат . . . . . . . . . ..................................125
Перша частина сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........ . . . .126
Основна частина сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........ . . . . .137
Фінальне підведення підсумків та зворотній зв'язок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .............. .144
Третя і наступні сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......... .146
Голова.8
Труднощі структурування терапевтичної сесії . . . . . . . . . ............................. .149
Когніції терапевта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....... . . . . 149
Як перебивати пацієнта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......... . . . .150
Соціалізація пацієнта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......... . . . .151
Залучення пацієнта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........ . .. . . . .151
Зміцнення терапевтичного союзу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............. . . . . .152
Оцінка настрою . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......... . . . .153
Оцінка події за тиждень . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............. . .155
Зв'язок між сесіями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........... . . . .156
Перевірка домашнього завдання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............. . . . .159
Обговорення пунктів порядку денного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ . . . .159
Нове домашнє завдання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........... . . .161
Фінальне підведення підсумків . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............... .161
Зворотний зв'язок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......... . . .162
Голова.9
Виявлення автоматичних думок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................... . . . . .163
Характеристики автоматичних думок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... . . . .163
Як пояснити природу автоматичних думок пацієнта . . . . . . . . . ........................ . .166
Виявлення автоматичних думок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. . . .168
Навчання пацієнтів виявлення автоматичних думок . . . . . . . ....................... . . . . .181
Голова.10
Виявлення емоцій . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . .184
Відміну автоматичних думок від емоцій . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... . . . . . . .185
Труднощі в називанні емоцій . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. . . . . . . . . .188
Оцінка сили емоції . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .............. . . . . . . . . . . . . .190
Використання сили емоцій для планування терапії . . . . . ......................... . . . . . . . .191
Голова.11
Оцінка автоматичних думок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................. . . . . .193
Вибір ключових автоматичних думок . . . . . . . . . . . . . . . . ....................... . . . . . . . . . . .193
Питання, що допомагають оцінити автоматичні думки . . . . . ......................... . . . . . . . . . .196
Альтернативні методи оцінки думок . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................... . . . . . . . . . . . .204
Коли автоматичні думки виявляються правдою . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . . .209
Навчання пацієнтів оцінці мислення . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................ . . . . . . . . . .211
Короткий шлях: відмова від питань . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................ . . . . . . .212
Голова.12
Реагування на автоматичні думки . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................................... . . . . .214
Перевірка терапевтичних нотаток . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................... . . . . . . . . . .214
Оцінка та реагування на нові автоматичні думки між сесіями . . ..... . . . . . . . .218
Форма «Перевірка автоматичних думок» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . .223
Коли заповнення форми не допомагає . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................ . . . . . . .223
Інші способи реагування на автоматичні думки . . . . . . . . ............................. . . . . .225
Голова.13
Виявлення і зміна проміжних переконань . . . ........................................... . . . . . . .226
Когнітивна концептуалізація . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . . . . . . . . .226
Модифікація переконань . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....................... . . . . . . .241
Голова.14
Виявлення і модифікація глибинних переконань . . . . . . . ............................................ . . . . .257
Категоризація глибинних переконань . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................ . . . . . . . . . . . . . .260
Виявлення глибинних переконань . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . . . . . . . . . .263
Подання глибинних переконань пацієнтам . . . . . . . . . . .............................. . . . . . . . . . .264
Інформування пацієнтів про природу глибинних переконань і
відстеження їх дії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . . . . . .265
Створення нового глибинного переконання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................ . . . . . . . .269
Зміцнення нового глибинного переконання . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................... . . . . . . . . .270
Модифікація негативних глибинних переконань . . . . . ................................ . . . . . . . . . . . . . . .272
Бланк роботи з глибинними переконаннями . . . . . . . . . . . . . . ............................. . . . . . . . . . . . . .272
Голова.15
Додаткові когнітивні і поведінкові техніки . . ................................................ . . . .286
Рішення проблем і відпрацювання навичок . . . . . . . . . . . . . . . . ............................ . . . . . . . . . . . . . .286
Прийняття рішень . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . . . . . . . . . .288
Рефокусирование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....................... . . . . . . . . . . . .291
Оцінка настрою та поведінки за допомогою графіка активності . . . . . .....................................293
Релаксація і усвідомленість . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . . . . . . . .294
Техніка послідовного наближення . . . . . . . . . . . . . . . . ................................. . . . . . . . . . . .295
Експозиція . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . . . . . . . . . . . .296
Рольові ігри . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................ . . . . . . . . . . . . . .297
Техніка «пиріг» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . .299
Порівняння з самим собою і списки досягнень . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................................. .304
Голова.16
Образні уявлення . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................................ . . . . .308
Виявлення образів . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . . . . . . . . . .308
Що розповідати пацієнтам про імагінації . . . . . . . . . . . . . . . ................................ . . . . . . . . . .310
Як реагувати на спонтанні образи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................... . . . . . . . .311
Образи як терапевтичний інструмент . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................ .320
Голова.17 ..
Домашні завдання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................................... . . .325
Визначення домашнього завдання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................... . . . . . . . .326
Як підвищити ймовірність виконання домашнього завдання . . . . . . . . .................................... . .331
Концептуалізація труднощів . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................. . .340
Перевірка домашнього завдання . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................ . . . . . .348
Голова.18
Завершення терапії та профілактика рецидивів . . . . . . . . . .............................................. . . . . .350
На ранніх етапах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . . . . . . .350
В процесі лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . . . . .351
Перед завершенням терапії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................... . . . . . .355
Підтримуючі сесії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................... . . . 361
Глава.19
Планування лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......................................... . . . . . . . . . . . . . .365
Досягнення загальних терапевтичних цілей . . . . . . . . ... . . . ................................. . . . . . . . . . . . . .365
Планування лікування між сесіями . . . . . . . . . . . . . . . ................................ . . . . . . . . . . . . . .366
Розробка плану лікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................... . . . . . . . . . . . . . . . .367
Планування індивідуальних сесій . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................ .369
Прийняття рішення про уделении уваги проблемі . . . . . . . . . . . . . . . ..................................... . .373
Видозміна стандартного лікування для конкретного розлади .......................................... .379
Голова.20
Проблеми в терапії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................ . . . . . .380
Виявлення проблеми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................. . . . . .. . . . . .380
Концептуалізація проблем . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................ . . . . . . .. . .382
Тупикові ситуації . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................ .391
Рішення проблем, що виникли на терапії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................................... . . . . . . .392
Голова.21
Розвиток когнітивно-поведінкового терапевта . . . . . . . . . . . .................................................... . . . .394
Додаток.А.
Робочий бланк терапевтичного випадку . . . . . . . . . . . . . . . ............................................................... .398
Додаток.Б ..
Когнітивно-поведінкова терапія: корисні джерела інформації . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . . .403
Додаток.В ..
Шкала когнітивної терапії . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .............................................................. . . . .405
Список.літератури. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................ . . . . . . . . . . . . . . . . .412