Метелик у кулаці Наталія Терещенко Українською!

Опис
Унікальний курс з жіночої сексуальності, який допоміг тисячам жінок впоратися з їхніми проблемами та почати жити багатогранним життям. У книзі багато особистих історій пацієнток, відповідей на на найгостріші питання та спеціальні вправи, які випробували та схвалили всі представниці авторського курсу «Оргазм і здоров'я жінки».
Ця книга — результат дослідження та роботи з жінками лікаря-психотерапевта, сексолога Натальї Терещенко. Вона багато років займається жіночими проблемами в сексуальній сфері та допомагає їх долати як у особистій роботі з пацієнтками, так і на своїх курсах для великої аудиторії.

МІСТЕННЯ

От автора
Слова подяки..........10

Глава перша
"Я так більше не хочу!". Жіночі історії...........13...
Ірина.........13...
Нелля.................15
Вера.................16

Глава друга
Цикл сексуального контакту: вісім важливих етапів................22

Глава третя
Як ми блокуємо своє бажання............33...

Глава четверта «Я не хочу сексу!». Заборона на поїзд
Вправа 1...........47

Глава п'ята
Як розбудити свою сексуальність
Вправа 2..........52

Глава шоста
Сила жіночого кола та ініціативи............ -...56

Глава сьома
«А я люблю парубного...». Причому тут батько.
Порушення сімейної ієрархії.............68

Глава восьмима
«Вдоволення — це соромно та сором'язливо».
Причому тут наші бабусі: епігенетика та секс,
нейрофізіологія та здоров'я..................
Трохи докладніше про здорові нейрофізіологія....83

Глава дев'ята
Біда з розуму. Як повернути контакт із тілом
Найважливіша вправа............

Глава десята
«Прийшов, сутил і все сам зробив».
Як ілюзії заважають сексу........103

Розділ одинадцятий
Куди зникає пристрасть.............115

Глава двонадцята
«Маюсь дарувати волю навіть думати про чоловіка!»
Як пригнічені лихоба та мерехтіння заважають сексу............119

Глава 13надцята
"Він живе в іншій країні"
Чому ми вибираємо недоступних...............128

Глава чотирнадцята
броення-гойдалка. Руйнує кохання..................136

Глава п'ятнадцята
Чому зникає збудження (ухилення)....................143

Глава шістнадцята
Еготизм, або як відпустити контроль в останній момент...............147
Перша група страху............153
Друга група.............155
Третя група.............159

Глава 17.
Забудьте про оргазм, отримайте задоволення!..................161

Глава 1848
Навіщо нам потрібні сексуальні фантазії 165

Глава дев'ятнадцята
Як говорити з партнером про це..................172

Глава двадцатая
Нейрофізіологія й нейрохімія оргазмів.
Як технічно відчути найвищу насолоду...............181
Класифікація жіночих оргазмів.............185
Які бувають оргазми..................186
Є ще один поділ оргазмів...................187
Будова клітора.............187
Точка G.................188
Реабілітація піхвового оргазму...............191
Дихання..........200
Як посилити слабкий оргазм................204
Про жіночі хвороби............207
Лайфхакі.............210
Об іграшках.........212

Глава двадцять перша
Що таке сквірт насправді............214

Глава двадцять друга
Біль під час сексу: чому виникає, що з цим робити.

Глава двадцять третя
У кого влада в сексі (найсталіша)..............229

Глава двадцять четверта
Більше оргазмів гарних і різних...............234

Глава двадцять п'ята
Чому ми знецінюємо себе та своє задоволення 241
Такий хитрість Наталія вирішувала
для себе кілька проблем..............244

Глава двадцять шоста
Як очистити секс від домішок...............249
Секс як протиотрутаокрема...............252
Секс як обов'язок............259
Секс для заспокоєння й безпеки..................263
Секс заради ностальгії...........266
Секс ради секса.................272
Секс заради кохання.........277

Глава двадцять сьома
Як важливо завершувати........284

Глава двадцять восьмима
Я та жінка, яка...............300
Тепер, мабуть, прийшов мій черг...................303