"Моя історія" Карти по роботі з харчовим поведінкою жінок. Тетяна Павленко

Колода «Моя історія» складається з 60 карт, з них 30 картинок, 15 тематичних фраз і 15 картинок з описом почуттів. Колода призначена, в першу чергу для роботи з такими проблемами як: харчові розлади, психососоматика, самооцінка, чуттєва сфера.

Частина колоди складається з картинок включає зображення людей і їх ставлення з їжею і своїм власним тілом. Вони демонструють прийняття/неприйняття себе, різні життєві ситуації, тілесні контакти та інше, завдяки чому можна провести повну діагностику клієнта.

Тематичні фрази – це частина колоди, яка дозволяє вивчити відношення клієнта до себе,своєї сім'ї, соціуму, зовнішності до свого тіла, почуттів. Доповнюючи ті чи інші фрази, клієнт отримує можливо сть пізнати себе, зняти накопичене напружені, викликане тією чи іншою проблемою, а психолого отримує масу матеріалу для психотерапевтичної роботи.

15 картинок з почуттями включають в себе найбільш поширені почуття, але не в тому определнении, в якому його знає психолого, а в доступній для клієнта. Картка складена таким чином, що клієнтові потрібно буде провести глибоку терапевтичну роботу, над розуміємо написаного, його визначенням для себе і зрозуміти, чому та чи інша ситуація в його житті викликає ті або інші емоційні реакції.

Колоду «Моя історія» рекомендовано застосовувати для роботи з наступними проблемами:

- психосоматика;

-внутрішньоособистісні конфлікти;

- міжособистісні стосунки;

- соціальні взаємовідносини;

- рольові диспозиції;

- страхи;

- почуття;

- групова робота та багато іншого.

Приклад техніки для роботи з колодою

Техніка МАК для діагностики харчових порушень клієнток, автор Павленко Тетяна

Мета: діагностика порушень харчової поведінки клієнтів

Використовується колода: «Моя історія», автор Павленко Тетяна

Час роботи: 1-1,5 години

Інструкція:

1. Запропонувати клієнтці вибрати карту у відкриту, яка буде відповідати на питання «Мій нинішній стан». Розпитати клієнтку про її почуття, стан, бажаннях.

2. З частини колоди, в якій описані почуття, запропонувати клієнтці вибрати ті, які актуальні для неї в нинішньому стані. Наприклад, почуття страху.

3. Вивчивши стан клієнта, переходить до діагностики схильності до порушення харчової поведінки. З третьої частини колоди, пропонуємо клієнтці наступні фрази, і просимо їх доповнити:

- Їжа – це...

- Коли я їм, я відчуваю...

- В тілі я відчуваю...

- При вигляді їжі ...

- Повні люди...

- Для мене стрункість це...

- Я відчуваю себе красивою...

4. Висновки, зворотній зв'язок.