|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Завдяки новим методам, викладеним у цій книзі, ви дізнаєтеся, як стати одним із найшвидших читачів у світі в цьому величезному морі слів. Тепер всі революційні методики доступні вам в новому форматі — інноваційне самостійне навчання з простими вправами.
Знадобилося чотири роки ретельних досліджень і тестувань, щоб розробити ці методи самостійного навчання, які дозволять вам займатися вдома у вільний час. Все, що колись було написано на цю тему, цілий світ знань з цієї галузі до ваших послуг.
В курсі використовується когнітивно-поведінкова терапія, тому що це єдиний вид терапії, що довів свою ефективність у повному подоланні соціофобії. Когнітивна терапія стимулює вас мислити раціонально про ваше життя і соціальних ситуаціях. Поведінкова терапія орієнтована на реалізацію когнітивних стратегій, тобто робити в реальному світі те, що ви вивчили.