|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Про книгу
Чи знаєте ви, що 26 хвилин сну можуть підвищити вашу продуктивність на 34%? Що мозок уві сні не припиняє свою діяльність і буває навіть активніше, ніж у періоди неспання? Що чоловіки і жінки сприймають реальність і приймають рішення зовсім по-різному?
Ми дуже мало знаємо про те, як працює наш мозок, і не враховуємо особливості його роботи в нашому повсякденному житті і професійній діяльності. Між тим таке знання може допомогти нам працювати продуктивніше, більше запам'ятовувати, краще вчитися і проводити ефективні переговори та презентації.
Професор Джон Медіна сформулював 12 принципів роботи мозку, кожна з яких ми можемо використовувати в повсякденному житті. Наприклад, кожні 10 хвилин мозку потрібен невеликий перерву, щоб далі сприймати інформацію: і сам автор вміло використовує це правило, ілюструючи свою книгу історіями та прикладами.
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся:
- як сон і стрес впливають на наш мозок;
- як ми навчаємося;
- що мультизадачність — це міф;
- як фізичні та інтелектуальні вправи знижують ризик хвороб;
- чому нова інформація швидко забувається і як цього уникнути.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче жити і працювати ефективніше.
Фішка книги
Поєднання науково-популярної тематики та допомоги по особовому розвитку.