Робочий зошит із навичок одужання від залежності. Зміна адиктивної поведінки за допомогою КПТ, усвідомленості й технік мотиваційної бесіди. Сюзетт Гласнер-Эдвардс

Алкогольна чи наркотична залежність руйнує ваше життя? Книга від Сюзетт Гласнер-Едвардс «Робоча тетрадь із навичок одужання від залежності. Зміна адиктивної поведінки за допомогою КПТ, усвідомленості технік мотиваційної бесіди», яка стала переможцем 4-ї Міжнародної книжкової премії Беверлі-Хіллз у категорії «Залежність та одужання», буде вашим путівником на шляху до одужання. Вона містить комплексну програму із семи кроків, яка допоможе вам зрозуміти причини залежності та подолати її.

Якщо ви боретеся з наркотичною чи алкогольною залежністю, звернення за допомогою – це перший крок до одужання. Ви, мабуть, сильно страждали через свою залежність і, можливо, вже зрозуміли, що немає швидкого способу подолати бажання випити або прийняти наркотики.

У цій книзі експерт із залежностей Сюзетт Гласнер-Едвардс поєднала перевірені дослідженнями мотиваційні техніки, когнітивно-поведінкову терапію та стратегії, засновані на усвідомленості, щоб допомогти вам створити власний унікальний план відновлення.

Цю книгу, рекомендовану Асоціацією поведінкової та когнітивної терапії (ABCT), можна використовувати як самостійно, так і як доповнення до реабілітації чи терапії. Вона також стане надійним джерелом інформації для близьких та фахівців, які лікують залежність.

Сюзетт Гласнер-Едвардс – доктор філософії, доцент кафедри психіатрії Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA). Як головний дослідник Інтегрованих програм з питань зловживання психоактивними речовинами Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі вона широко публікує свої дослідження в галузі поведінкових методів лікування залежності, що фінансуються Національним інститутом охорони здоров'я США. Вона також веде приватну практику, де спеціалізується на використанні когнітивно-поведінкових, мотиваційних та заснованих на свідомості технік для лікування залежності та проблем психічного здоров'я.