|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Ни для кого не секрет, что от умения общаться на эмоциональном уровне зависит качество отношений и прочность здоровья семьи. Когда мы разъединены в отношениях: теряем силы, отворачиваемся (мне не нужны эти люди), мы совсем не хотим отношений, возникают чувства растерянности, страха, неуверенности, неполноценности и т.д. Когда в позитивных отношениях: мы получаем энергию, стремимся к эмоциональной близости, у нас больше дружеских отношений, появляются чувства собственного достоинства, уверенности, самодостаточности, повышается самооценка.
Чтобы наладить хорошие отношения, сохранить эмоциональное равновесие и здоровье, нужно управлять своими эмоциями, выражать эмоциональные переживания конструктивно.
130 карточек с названиями эмоций, чувств и состояний: от грусти, страха, гнева, недоверия и усталости до нескрываемого счастья, надежды и спонтанной радости.
Есть инструкция с примерами из 26 упражнений.
Работать можно с целым набором карточек (во время психологических игр, консультирования с использованием метафорических карт (МАК) и т.д.), а также с


