|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Быть в ресурсном состоянии - одна из главных задач человека. Ведь в ресурсном состоянии мы готовы для достижения результата.
Основные виды ресурса для человека — это физический, психологический. Физическое ресурсное состояние — это отдохнувший, бодрый, здоровый, энергичный человек. Психологически ресурсное состояние — состояние уверенности, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, мотивацию и желание, способность выполнить задачу. Что важнее, физический или психологический ресурс, обсуждать не правильно: важны оба.
Ментальная колода «Мой ресурс» поможет вам понять, какой ваш ресурс в данный момент, а также ответить на ваш любой зарос.
Упражнение 1
«Мой ресурс» Данное упражнение можно как с запросом так и без запроса.
1) Если есть запрос – загадать его. Если нет запроса, переходим ко 2 пункту.
2) Достать любую одну карту из колоды.
3) Посмотреть на картинку (не читая текст) и понять смысл картинки (или же получить ответ, какой отдых вам необходим в данный момент).
4) Прочитать текст на картинке. Подумать, о чем текст по отношению к вашему запросу.
5) Совместить текст с картинкой. Картинка и текст могут совпадать по своему содержанию, а могут иметь разный смысл и ваша задача понять, какова в отдельности суть суть (и картинки, и текста), так и в целом.
+ Еще две техники в инструкции с колодок карт