Поверь в СЕБЯ. Метафорические ассоциативные карты. Ева Мытник

 Данную колоду можно использовать, как в работе со своими клиентами, семьей так и на каждый день для себя. Все очень просто - каждое утро вы достаете из колоды 1 карту "Аффирмация дня" и проговариваете ее в течение дня). Позитивные аффирмации — это «глоток энергии», который нужно держать во рту целый день, чтобы не разразиться потоком брани, жалоб и бессмысленных глупостей в адрес Вселенной. Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открываться перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.

..........................................................

 Типичные ошибки при использовании аффирмаций:

 1) Сомнения и отрицательные мысли.
2) Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
3)Противостояние, возникающим в процессе повторения аффирмации, чувствам.
4)Аффирмации часто путают с визуализациями, создавая видеоролики желаемых образов, с использованием наложенных на изображение (или произносимых) текстов. 

 5)Важно понимать разницу в применении между визуализациями и аффирмациями. Смешение аффирмаций с визуализациями создало широкое поле для всевозможной «самодеятельности», не приводящей к результату и подрывающей на корню саму идею аффирмаций.

Аффирмации могут изменить вашу жизнь, поэтому, прежде всего, задумайтесь, а стоит ли менять ту жизнь, которая у вас есть сейчас. Как говорится, не нужно чинить то, что не ломалось. Если же вы твердо решили, что перемены вам необходимы, как воздух, тогда вперед. Вас ждут великие дела.

 Упражнение 1

 "Аффирмация Дня"

 Все очень просто - каждое утро вы достаете из колоды 1 карту "Аффирмация дня" и проговариваете ее в течение дня.

+ Еще техники в инструкции с колодой карт и для женщин

Также есть в наличии "Методическое пособие по работе с МАК Картами" (подходит для работы со всеми колодами Евы Мытнык), стоимостью 130 грн.

Автор: Ева Мытнык. В колоде 50 шт цветных глянцевых карт.

Размер карточек 70мм*100мм.