Терапія прийняття і відповідальності за незадоволеності чином тіла. Пірсон Хеффнер

Відправка протягом 3 х днів

Книга "Терапія прийняття і відповідальності за незадоволеності чином тіла. Керівництво по використанню стратегій усвідомлення, прийняття та зміни цінностей" призначена для практикуючих лікарів, які прагнуть допомогти пацієнтам позбутися від низької самооцінки і заклопотаності з приводу власного зовнішнього вигляду. Підходи усвідомлення і прийняття націлені на що лежить в основі цього тривогу і перфекціонізм, які утримують багатьох людей в пастці деструктивних стосунків зі своїм тілом.

У книзі представлений чіткий план, що показує людям, як прояснити свої цінності і поліпшити життя, переорієнтувавши увагу на те, що по-справжньому найбільш значимо й важливо. Керівництво являє собою чіткий протокол лікування з додаванням клінічних сценаріїв, терапевтичних вправ, тематичних досліджень та робочих аркушів для лікування незадоволеності чином тіла.

Теоретичне і практичне зміна:
- творчої безнадії
- готовність
- усвідомлення і прийняття
- психологічної гнучкості
- цінностей та досягнення цілей

Незважаючи на постійну критику надто суворих ідеалів краси, пластичні хірурги і виробники таблеток для схуднення продовжують збагачуватися, терпимість до недоліків тіла серед людей загалом, здається, зменшується з кожним днем. Багато прагнуть до фізичної досконалості, але психологічний стрес, який супроводжує незадоволеність чином свого тіла, змушує людей звертатися до психологів.

Терапія прийняття і відповідальності (АСТ) при незадоволеності чином тіла — це керівництво для практикуючих лікарів, які прагнуть допомогти пацієнтам позбутися від низької самооцінки і заклопотаність власним зовнішнім виглядом.

Підходи усвідомлення і прийняття націлені на лежать в основі цієї недуги тривогу і перфекціонізм, які утримують багатьох людей в пастці деструктивних стосунків зі своїм тілом.

В этой книге представлен четкий план, показывающий, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для преодоления неудовлетворенности образом тела. Протокол лечения, описанный в этой книге, можно эффективно применять как для мужчин, так и для женщин любого возраста.

Об авторе:
АДРИЯ Н. ПИРСОН получила докторскую степень в области клинической психологии в университете шт. Невада в Рино. Работает в VA Long Beach Healthcare System, сейчас живет в Лос-Анджелесе.
МИШЕЛЬ ХЕФФНЕР — д-р философии и лицензированный психолог из Невады, один из авторов книги The Anorexia Workbook. Она написала несколько книг и разработала онлайн-курсы повышения квалификации для врачей.
ВИКТОРИЯ М. ФОЛЛЕТТ — профессор психологии университета шт. Невада в Рино. Она считается видным экспертом, специализирующимся на межличностном насилии и проблемах телесного образа.
Автор предисловия — Стивен Хейс, профессор психологии университета шт. Невада в Рино, автор 30 книг и почти 400 научных статей. Он сосредоточил свою карьеру на функциональном понимании языка и познания, применения его в профилактике и интервенциях, в первую очередь — терапии принятия и ответственности.


Оглавление книги "Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей"



Часть 1. Введение в АСТ при неудовлетворенности образом тела 29
Глава 1. Определение неудовлетворенности образом тела 31
Глава 2. Определение терапии принятия и ответственности (АСТ) 57
Глава 3. Применение АСТ для лечения неудовлетворенности образом тела 91

Часть 2. Применение АСТ при неудовлетворенности образом тела 115
Глава 4. Представление АСТ клиенту 117
Глава 5. Творческая безнадежность: открытость попробовать что-то новое 143
Глава 6. Контроль как проблема, принятие как решение 167
Глава 7. Осознанное принятие мыслей, чувств и физических ощущений 187
Глава 8. Определение ценностей и постановка целей 221
Глава 9. Препятствия в определении ценностей и ответственности в осмысленной жизни 247
Глава 10. Адаптация АСТ к групповой терапии 273

Послесловие. Конец и новое начало 289