Шановні покупці по можливості уточнюйте будь-ласка наявність та вартість товару перед замовленням.Дуже дякуємо! Гарних покупок!)
Тільки потрібні товари з Психології та Езотерики
0
Мій кошик
Додайте товари до кошика
Бажання
Додайте товари до списку бажань

Терапія настрою. Клінічно доведений спосіб перемогти депресію без таблеток Девід Бернс

В наявності
Артикул: 1594283516
600 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Опис

Книга «Терапія настрою» доктора медичних наук Девіда Бернса є світовим бестселером. У ній він пояснив, як наші думки визначають почуття і як за допомогою когнітивно-поведінкової терапії впоратися з тривогою, почуттям провини, низькою самооцінкою та іншими «чорними дірами» депресії. Перед вами нове, розширене видання цього класичного твору. Книга допоможе розібратися в собі, виявити перші симптоми депресії і перемогти негативні думки. Автор не закликає відмовлятися від антидепресантів. Навпаки, він говорить, що в залежності від ступеня депресії, в деяких випадках неможливо обійтися без консультації лікаря і призначення медикаментозного лікування. Опитувальник для вимірювання настрою доктора Бернса може допомогти вам визначити, чи є у вас депресивний стан і оцінити його тяжкість, а також чи потрібна вам професійна допомога