Самовивіз з нашого магазину — При наявності товару фізично + 80 грн до вартості.
Доставка товарів по Україні здійснюється компаніями-перевізниками: 
Міжнародна доставка можлива потшовим оператором 
Новою Поштою
Новою поштою
Новою поштою
Відправка |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Книга, випущена у зручному великому форматі, базується на новаторській восьмитижневій програмі авторів «Усвідомлене самоспівчуття» (MSC), яка допомогла десяткам тисяч людей по всьому світу. Вона містить медитації з інструкціями (з аудіозаписами для завантаження), неформальні вправи, які можна виконувати в будь-який час і в будь-якому місці, а також яскраві історії людей, які використовують ці техніки для вирішення проблем у стосунках, проблем із вагою та зовнішністю, проблем зі здоров'ям, тривоги та інших поширених проблем.
Джерело самоспівчуття вже лежить у вас всередині — дізнайтеся, як ви можете розкрити цей потужний внутрішній ресурс і змінити своє життя.
Крістін Нефф — докторка філософії, доцентка кафедри людського розвитку та культури Техаського університету в Остіні та піонерка в галузі дослідження співчуття до себе. Вона є авторкою книги «Співчуття до себе» (для широкого загалу), аудіопрограми «Співчуття до себе: крок за кроком», а також численних наукових статей. Вона читає лекції та веде семінари у всьому світі.
Крістофер Гермер — доктор філософії, має приватну психотерапевтичну практику на основі усвідомленості та співчуття в Арлінгтоні, штат Массачусетс, і за сумісництвом викладає психіатрію в Гарвардській медичній школі / Кембриджському альянс охорони здоров'я. Він є одним із засновників Інституту медитації та психотерапії, а також Центру усвідомленості та співчуття. Доктор Гермер читає лекції та веде семінари на міжнародному рівні.