Звільнення з пастки співзалежності. Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд

Как освободиться от созависимости и построить настоящую близость с книгой «Звільнення з пастки співзалежності»

Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд в книге «Звільнення з пастки співзалежності» предлагают новый взгляд на природу созависимости и возможности её преодоления. Автори спростовують поширену думку про те, що співвідношення є неможливою проблемою, і показують, що зцілення можливе, якщо зрозуміти її справжні причини.

Ґрунтуючись на понад тридцятьрічному клінічному досвіді та дослідженнях у галузі психології розвитку, Дженей Вайнхолд і Баррі Вайнхолд вважають сузалежність як наслідок травм розвитку, що виникли на ранніх етапах життя. Саме порушення емоційного зв'язку між дитиною й батьками можуть впливати на здатність людини вибудовувати здорові відносини, захищати особисті кордони та відчувати власну цінність.

У книзі докладно розглядаються основні ознаки взаємозалежності: прагнення всім сподобатися, складності з вираженням своїх потреб, страх відмова, залежно від поведінки та постійна орієнтація на очікування інших людей. Автори допомагають розпізнати ці моделі поведінки та зрозуміти механізми їх формування.

Особлива увага приділяється практичній частині. У другій половині книги представлені вправи, рекомендації та покрокові інструменти для самостійної роботи, психотерапії, взаємодії з партнером або групою підтримки. Автори діляться історіями клієнтів і власним досвідом подолання взаємозалежності.

«Звiльконя з пастки спевзалежності» буде корисна психологам, психотерапевтам, консультантам, студентам психологічних спеціальностей і всім, хто хоче навчитися будувати здорові відносини, зміцнювати особисті кордони та досягати справжньої емоційної близько.

«Звільнення з пастки співзалежності»

Авторы книги «Звільнення з пастки співзалежності» — Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд

Дженей Вайнхолд — фахівець із психічного здоров'я дітей і психології розвитку. Баррі Вайнхолд — психолог, професор і експерт у галузі консультування й особистісного розвитку. Разом вони є авторами понад 30 книг і визнаними фахівцями з питань взаємозалежності, травм розвитку та міжособистистих відносин.