|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
"Менеджмент мозга, или Парадокс шимпанзе" — книга британського психолога Стіва Пітерса, яка розкриває природу людської поведінки та прийняття рішень, базуючись на моделі так званого "шимпанзе в мозку". Ця концепція, побудована на поєднанні психології та нейробіології, пояснює, як наш мозок взаємодіє з емоціями, логікою та інстинктами.
Основні ідеї книги:
- Парадокс шимпанзе: у кожному з нас є “логічна” і “примітивна” частина, які часом конфліктують. "Шимпанзе" символізує інстинктивні реакції та емоції, тоді як "людина" — свідоме мислення та раціональність.
- Управління емоціями: книга пропонує стратегії контролю емоційної частини мозку (шимпанзе), що допомагає не піддаватися імпульсивним рішенням.
- Практичні техніки: Пітерс розробив інструменти, які дозволяють поліпшити самоконтроль, приймати зважені рішення та вдосконалювати спілкування з іншими.
Для кого ця книга?
"Менеджмент мозга, или Парадокс шимпанзе" підходить для тих, хто хоче зрозуміти та контролювати свої емоції, підвищити стійкість до стресу, поліпшити навички особистої ефективності.