"COPE".Метафоричні асоціативні карти

Метафоричні карти COPE використовуються для подолання кризових ситуацій і зцілення їх наслідків.

Життя постійно вимагає від нас вміння справлятися з різними кризовими ситуаціями. Як правило, нам вистачає для цього звичних життєвих навичок, але в екстремальних умовах, при стихійних лихах, катастрофах або під час війни виникає необхідність пошуку нових способів подолання кризи. Будь-яка кризова ситуація несе в собі не тільки загрозу нашої стабільності, але і потенційні можливості для зцілення і духовного зростання. Кваліфіковане застосування карт СОРЕ — може допомогти у виробленні навичок подолання таких ситуацій.

Карти СОРЕ намальовані російської художницею з Санкт-Петербурга, Мариною Лук'янової, під керівництвом доктора Офры Аялон, ізраїльського психолога, що має міжнародну популярність в області зцілення душевних травм. Ініціатором проекту карт СОРЕ став Моріц Эгетмайер, німецький редактор і видавець серії метафоричних асоціативних карт, завоювали визнання у багатьох країнах світу в якості нового методу реабілітаційної терапії. Творча співпраця цих трьох фахівців об'єднало культурна спадщина трьох народів, в історії яких протягом останнього століття було багато травмуючих подій. Колективна робота авторів дозволила створити комплект карт COPE, допомагає людям долати наслідки перенесеної травми і сприяє зменшенню страждання у світі.

Карти СОРЕ були створені на основі ефективного світового досвіду застосування метафоричних асоціативних карт в лікувальній практиці для подолання кризових ситуацій і травм.

Автори свідомо не використовують на картах кричущі газетні зображення війн, терактів, насильства або катастроф. Такі картини, постійно мелькають на екранах телебачення і на газетних сторінках, міцно вкоренилися в нашій колективній свідомості, і будь-яке нагадування про них могло б тільки посилити травму. Тому карти СОРЕ зображують травматичні події і емоційні реакції на них у символічному і метафоричному вигляді. Одночасно карти пропонують символи і образи полегшення, заспокоєння, впевненості і зцілення.

З якою метою використовуються карти

У світі, де біди і нещастя трапляються на кожному кроці, де невпинно розпалюються особисті та міжусобні конфлікти, люди часто стикаються з травмуючими подіями. Як відомо, руйнувати набагато легше, ніж відновлювати або будувати заново. Ми потребуємо в інструменті, допомагає нам впоратися з нинішніми труднощами і побудувати краще майбутнє. Але для цього ми повинні подивитися в очі нашого минулого.

Карти SOPE дозволяють нам вступити в контакт з почуттями, думками та образами, які часто витісняються з нашої свідомості. Даючи поживу для творчої уяви та стимулюючи групову підтримку, карти допомагають м'яко знайти шлях до зцілення.

Використання карток SORE не має на меті замінити інші методи зцілення негативних наслідків травми. Вони є лише ще одним ефективним творчим методом, який можна використовувати в будь-якій комбінації з існуючими підходами.

Важливо відзначити, що карти SORE можуть використовуватися не тільки в лікувальних цілях. Це можливо за умови, що всі учасники зобов'язуються враховувати почуття один одного і дотримуватися загальних правил гри. Основне завдання цих карт - поліпшити комунікацію між людьми. У груповій роботі карти дозволяють відчути підтримку групи, отримати від неї ресурси для роботи з травматичним досвідом. Картки PORE допомагають реалізувати різні особистісні підходи до вирішення кризових ситуацій

Коли вислуховуєш інших і співчуваєш їх болю, тоді є більше шансів по-новому усвідомити пережите і полегшити свою важку ношу. Ми пропонуємо учасникам групи перевірити на собі стародавню мудрість: «Біда, поділена з другом, це півбіди, а розділена радість — це радість удвічі».

Комплект складається з 88 карток-картинок для подолання кризових ситуацій і зцілення душевних травм.