Самовивіз з нашого магазину — При наявності товару фізично + 80 грн до вартості.
Доставка товарів по Україні здійснюється компаніями-перевізниками: 
Міжнародна доставка можлива потшовим оператором 
Новою Поштою
Новою поштою
Новою поштою
Відправка |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
«Думай і їж розумно» — практичний посібник від Керолайн Ліф, у якому поєднано нейронауку, психологію та підхід до усвідомленого харчування.
Авторка, фахівчиня у сфері когнітивної нейронауки, пояснює, як думки, емоції та переконання впливають на харчову поведінку, обмін речовин і загальне самопочуття. Книга розкриває зв’язок між мозком і тілом та пропонує інструменти для формування здорових звичок.
У виданні розглядаються:
-
вплив стресу та негативного мислення на апетит і вагу;
-
механізми формування харчових звичок;
-
роль усвідомленості у виборі продуктів;
-
практичні кроки для зміни мислення щодо їжі;
-
поради для стабілізації емоційного стану без «заїдання» проблем.
Книга поєднує наукові пояснення з вправами й покроковими рекомендаціями, допомагаючи читачам налагодити здорові стосунки з їжею через зміну способу мислення.
Видання буде корисним усім, хто прагне покращити самопочуття, нормалізувати вагу та навчитися усвідомлено ставитися до власного тіла й емоцій.