Самовивіз з нашого магазину — 
Доставка товарів по Україні здійснюється компаніями-перевізниками: 
Міжнародна доставка можлива потшовим оператором 
Новою Поштою
Новою поштою
Новою поштою
Відправка |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
"Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям" — книга Скотта Е. Спрадліна про методи та техніки управління емоціями через діалектично-поведінкову терапію. Дізнайтесь, як зберігати рівновагу в стресових ситуаціях та покращити якість життя.
"Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям" — книга Скотта Е. Спрадліна, що надає практичні поради та інструменти для керування емоціями, подолання стресу й тривоги. Вона заснована на діалектично-поведінковій терапії (ДПТ), методі, який допомагає розвинути стійкість до емоційних викликів, упоратися з негативними емоціями та знизити їхній вплив на повсякденне життя. Це керівництво підходить для всіх, хто хоче зберігати внутрішню рівновагу, покращити психічне здоров’я та навчитися краще розуміти себе та свої реакції.