Самовывоз из нашего магазина – 
Доставка товаров по Украине осуществляется компаниями-перевозчиками: 
Международная доставка возможна почтовым оператором 
Новой почтой
Новой почтой
Новой почтой
Отправка |
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
"Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью" - книга Скотта Э. Спрадлина о методах и технике управления эмоциями через диалектически поведенческую терапию. Узнайте, как сохранять равновесие в стрессовых ситуациях и улучшить качество жизни.
"Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью" - книга Скотта Э. Спрадлина, которая предоставляет практические советы и инструменты для управления эмоциями, преодоления стресса и тревоги. Она основана на диалектически поведенческой терапии (ДПТ), методе, который помогает развить устойчивость к эмоциональным вызовам, справиться с негативными эмоциями и снизить их влияние на повседневную жизнь. Это руководство подходит всем, кто хочет сохранять внутреннее равновесие, улучшить психическое здоровье и научиться лучше понимать себя и свои реакции.